people apple mill
mill
5 недель, 15 полезных привычек,
чтобы изменить жизнь к лучшему
leaf vegetables
Irina
Если вы много раз хотели начать
«новую» жизнь, но что-то всегда
отвлекало — этот марафон точно
для вас.
Sergey
Мы расскажем, как маленькие
шаги и простые привычки могут
изменить жизнь к лучшему.
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner
partner

headphones lavender
lavender

Давайте меняться
к лучшему вместе!

Участвовать
How it works
15 полезных привычек
по 5 направлениям
  • avocadoСбалансированное
    питание
  • sneakerФизическая
    активность
  • yinnyangОсознанное
    потребление
  • careПсихологический
    комфорт
  • avocadoУход за собой
text line
list
list
list
авторы марафона
Сергей Малозёмов

Сергей Малозёмов

Телеведущий и автор шоу
«Живая еда» и «Чудо техники»

Ирина Слуцкая

Ирина Слуцкая

Двукратная чемпионка мира
по фигурному катанию

Марина Макиша

Марина Макиша

Врач-диетолог, специалист
по осознанному питанию
и снижению веса

Марина Нахалова

Марина Нахалова

Семейный психолог, системный
терапевт. Член Ассоциации
Психологов г. Москвы

Роман Бузунов

Роман Бузунов

Сомнолог, доктор медицинских
наук, заслуженный врач РФ

Екатерина Кудерцева

Екатерина Кудерцева

Эксперт по осознанному
потреблению, эколог, экоблогер

Даниела Терлецкая

Даниела Терлецкая

Врач-косметолог, эксперт
по коррекции возрастных
изменений и лечению акне

партнер

Gastronom.ru ― это целая кулинарная Вселенная с коллекцией рецептов и практических советов на все случаи жизни. Специально для марафона редакция сайта собрала лучшие идеи блюд из продуктов, которые вы легко найдете в «Магните», а также рекомендации экспертов, как стать здоровым, бодрым и счастливым.

Участвовать